Знай, что у тебя на тарелке
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw
Калорийность и пищевая ценность
30
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы4.4 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 4 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 27.3 mg 30%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.63 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.32 mg 2%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0.71 mg 4%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 310 mg 7%
- Цинк 0.21 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.5 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.5 g | 11.1 g | 1.3 g |
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw: частые вопросы
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 100 g: сколько калорий?
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 100 g: 30 ккал, белки 1 g, углеводы 4.4 g, жиры 0.5 g.
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 50 g: сколько калорий?
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 50 g: 15 ккал, белки 0.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.3 g.
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 150 g: сколько калорий?
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 150 g: 45 ккал, белки 1.5 g, углеводы 6.6 g, жиры 0.8 g.
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 200 g: сколько калорий?
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 200 g: 60 ккал, белки 2 g, углеводы 8.8 g, жиры 1 g.
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 250 g: сколько калорий?
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw, 250 g: 75 ккал, белки 2.5 g, углеводы 11.1 g, жиры 1.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1215 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки