Знай, что у тебя на тарелке
Томатный соус с луком
Калорийность и пищевая ценность
с луком, фасованный
79
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы7,7 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 7,7 g 3%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 467 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21,6 µg 2%
- Витамин C 5,5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 2,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,86 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24,4 mg 2%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 24,7 mg 6%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 553 mg 12%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Йод 18,2 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,5 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 3,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 2,3 g | 12 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3 g | 15 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 3,8 g | 19 g | 11 g |
Томатный соус с луком: частые вопросы
Томатный соус с луком, 100 g: сколько калорий?
Томатный соус с луком, 100 g: 79 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,7 g, жиры 4,2 g.
Томатный соус с луком, 50 g: сколько калорий?
Томатный соус с луком, 50 g: 39 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,8 g, жиры 2,1 g.
Томатный соус с луком, 150 g: сколько калорий?
Томатный соус с луком, 150 g: 118 ккал, белки 2,3 g, углеводы 12 g, жиры 6,3 g.
Томатный соус с луком, 200 g: сколько калорий?
Томатный соус с луком, 200 g: 158 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 8,4 g.
Томатный соус с луком, 250 g: сколько калорий?
Томатный соус с луком, 250 g: 197 ккал, белки 3,8 g, углеводы 19 g, жиры 11 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11107 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки