Знай, что у тебя на тарелке

Toast, gluten-free, contains wheat starch

Калорийность и пищевая ценность

216
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы43 g
Жир3,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 216 kcal —
  • Белки 4,1 g 8%
  • Углеводы 43 g 15%
  • Жиры 3,1 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 9,8 g —
  • Натрий 435 mg 19%
  • Холестерин 0,75 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,7 µg 0%
  • Витамин C 0,17 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,41 mg 3%
  • Витамин K 2,7 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
  • Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Витамин B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 7,7 µg 2%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%

Минералы

  • Кальций 169 mg 13%
  • Железо 3,3 mg 18%
  • Магний 17,8 mg 4%
  • Фосфор 136 mg 11%
  • Калий 115 mg 2%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Селен 5,2 µg 9%
  • Йод 10,3 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2164,1 g43 g3,1 g
50 g50 g1082 g21 g1,6 g
150 g150 g3246,1 g64 g4,7 g
200 g200 g4328,2 g85 g6,3 g
250 g250 g54010 g107 g7,9 g

Toast, gluten-free, contains wheat starch: частые вопросы

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 100 g: сколько калорий?

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 100 g: 216 ккал, белки 4,1 g, углеводы 43 g, жиры 3,1 g.

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 50 g: сколько калорий?

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 50 g: 108 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 1,6 g.

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 150 g: сколько калорий?

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 150 g: 324 ккал, белки 6,1 g, углеводы 64 g, жиры 4,7 g.

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 200 g: сколько калорий?

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 200 g: 432 ккал, белки 8,2 g, углеводы 85 g, жиры 6,3 g.

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 250 g: сколько калорий?

Toast, gluten-free, contains wheat starch, 250 g: 540 ккал, белки 10 g, углеводы 107 g, жиры 7,9 g.

Источник: Fineli (Finland) 31542 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки