Знай, что у тебя на тарелке

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free

Калорийность и пищевая ценность

136
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы20 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 136 kcal —
  • Белки 3,4 g 7%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 4,3 g 6%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 213 mg 9%
  • Холестерин 0,12 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,11 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,17 µg 1%
  • Витамин E 0,9 mg 6%
  • Витамин K 6,7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Витамин B12 0,11 µg 5%

Минералы

  • Кальций 68,1 mg 5%
  • Железо 0,72 mg 4%
  • Магний 20,1 mg 5%
  • Фосфор 51,5 mg 4%
  • Калий 124 mg 3%
  • Цинк 0,31 mg 3%
  • Медь 0,14 mg 16%
  • Марганец 0,31 mg 14%
  • Селен 3,8 µg 7%
  • Йод 15,4 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1363,4 g20 g4,3 g
50 g50 g681,7 g10 g2,1 g
150 g150 g2045 g31 g6,4 g
200 g200 g2726,7 g41 g8,6 g
250 g250 g3408,4 g51 g11 g

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: частые вопросы

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 100 g: сколько калорий?

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 100 g: 136 ккал, белки 3,4 g, углеводы 20 g, жиры 4,3 g.

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 50 g: сколько калорий?

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 50 g: 68 ккал, белки 1,7 g, углеводы 10 g, жиры 2,1 g.

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 150 g: сколько калорий?

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 150 g: 204 ккал, белки 5 g, углеводы 31 g, жиры 6,4 g.

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 200 g: сколько калорий?

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 200 g: 272 ккал, белки 6,7 g, углеводы 41 g, жиры 8,6 g.

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 250 g: сколько калорий?

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free, 250 g: 340 ккал, белки 8,4 g, углеводы 51 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 34555 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки