Знай, что у тебя на тарелке
Телячья грудинка
Калорийность и пищевая ценность
сырой
203
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 3,1 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 71 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калий 286 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 2,8 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,8 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
Телячья грудинка: частые вопросы
Телячья грудинка, 100 g: сколько калорий?
Телячья грудинка, 100 g: 203 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Телячья грудинка, 50 g: сколько калорий?
Телячья грудинка, 50 g: 102 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 7,4 g.
Телячья грудинка, 150 g: сколько калорий?
Телячья грудинка, 150 g: 305 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Телячья грудинка, 200 g: сколько калорий?
Телячья грудинка, 200 g: 406 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Телячья грудинка, 250 g: сколько калорий?
Телячья грудинка, 250 g: 508 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 37 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки