Знай, что у тебя на тарелке

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil

Калорийность и пищевая ценность

163
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы2,2 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 163 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 2,2 g 1%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 4,8 g 24%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 630 mg 27%
  • Холестерин 12 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 68,9 µg 8%
  • Витамин C 3,9 mg 4%
  • Витамин D 0,02 µg 0%
  • Витамин E 1,8 mg 12%
  • Витамин K 8,6 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
  • Витамин B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0,06 µg 3%

Минералы

  • Кальций 25,2 mg 2%
  • Железо 0,65 mg 4%
  • Магний 7,3 mg 2%
  • Фосфор 17,4 mg 1%
  • Калий 103 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 0,55 µg 1%
  • Йод 1,7 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1630,8 g2,2 g17 g
50 g50 g820,4 g1,1 g8,5 g
150 g150 g2451,3 g3,3 g26 g
200 g200 g3261,7 g4,4 g34 g
250 g250 g4082,1 g5,5 g43 g

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil: частые вопросы

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 100 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 100 g: 163 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,2 g, жиры 17 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 50 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 50 g: 82 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,1 g, жиры 8,5 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 150 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 150 g: 245 ккал, белки 1,3 g, углеводы 3,3 g, жиры 26 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 200 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 200 g: 326 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,4 g, жиры 34 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 250 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 250 g: 408 ккал, белки 2,1 g, углеводы 5,5 g, жиры 43 g.

Источник: Fineli (Finland) 33485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки