Знай, что у тебя на тарелке
Тако
Калорийность и пищевая ценность
мягкая, фасоль
145
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы16 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 3,1 g 16%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,9 g | 16 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3 g | 8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 8,9 g | 24 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 12 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 15 g | 40 g | 14 g |
Тако: частые вопросы
Тако, 100 g: сколько калорий?
Тако, 100 g: 145 ккал, белки 5,9 g, углеводы 16 g, жиры 5,7 g.
Тако, 50 g: сколько калорий?
Тако, 50 g: 73 ккал, белки 3 g, углеводы 8 g, жиры 2,9 g.
Тако, 150 g: сколько калорий?
Тако, 150 g: 218 ккал, белки 8,9 g, углеводы 24 g, жиры 8,6 g.
Тако, 200 g: сколько калорий?
Тако, 200 g: 290 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Тако, 250 g: сколько калорий?
Тако, 250 g: 363 ккал, белки 15 g, углеводы 40 g, жиры 14 g.
Источник: ausnut F010554 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки