Знай, что у тебя на тарелке
Тако
Калорийность и пищевая ценность
мягкая, рыба
162
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы12 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 12 g 5%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 13 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,3 g | 6,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 19 g | 19 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 25 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 32 g | 31 g | 16 g |
Тако: частые вопросы
Тако, 100 g: сколько калорий?
Тако, 100 g: 162 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 6,5 g.
Тако, 50 g: сколько калорий?
Тако, 50 g: 81 ккал, белки 6,3 g, углеводы 6,2 g, жиры 3,3 g.
Тако, 150 g: сколько калорий?
Тако, 150 g: 243 ккал, белки 19 g, углеводы 19 g, жиры 9,8 g.
Тако, 200 g: сколько калорий?
Тако, 200 g: 324 ккал, белки 25 g, углеводы 25 g, жиры 13 g.
Тако, 250 g: сколько калорий?
Тако, 250 g: 405 ккал, белки 32 g, углеводы 31 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F010551 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки