Знай, что у тебя на тарелке
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 385 kcal —
- Белки 67 g 133%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5,1 g —
- Натрий 385 mg 17%
- Холестерин 205 mg 68%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,38 mg 3%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,71 mg 60%
- Рибофлавин (B2) 0,86 mg 66%
- Ниацин (B3) 10 mg 63%
- Витамин B6 1 mg 59%
- Фолат (B9) 200 µg 50%
- Витамин B12 2,3 µg 95%
- Холин 81,6 mg 15%
Минералы
- Кальций 256 mg 20%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 181 mg 43%
- Фосфор 643 mg 51%
- Калий 564 mg 12%
- Цинк 7,1 mg 65%
- Медь 1 mg 111%
- Селен 24,8 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5,1 g |
| 1 порция | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 порции | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ порции | 19,5 g | 75 | 13 g | 3,5 g | 1 g |
| 3 порции | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 порции | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS: частые вопросы
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 100 g: сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 100 g: 385 ккал, белки 67 g, углеводы 18 g, жиры 5,1 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 1 порция (39 g): сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 1 порция (39 g): 150 ккал, белки 26 g, углеводы 7 g, жиры 2 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 2 порции (78 g): сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 2 порции (78 g): 300 ккал, белки 52 g, углеводы 14 g, жиры 4 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, ½ порции (19,5 g): сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, ½ порции (19,5 g): 75 ккал, белки 13 g, углеводы 3,5 g, жиры 1 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 3 порции (117 g): сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 3 порции (117 g): 450 ккал, белки 78 g, углеводы 21 g, жиры 6 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 4 порции (156 g): сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 4 порции (156 g): 601 ккал, белки 104 g, углеводы 28 g, жиры 8 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 50 g: сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 50 g: 193 ккал, белки 33 g, углеводы 9 g, жиры 2,6 g.
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 150 g: сколько калорий?
сывороточный протеин в порошке Abbott EAS, 150 g: 578 ккал, белки 100 g, углеводы 27 g, жиры 7,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173167 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
