Знай, что у тебя на тарелке
Сырный соус с сальсой
Калорийность и пищевая ценность
средний
129
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы10 g
Жир8,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 690 mg 30%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 8,1 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
Минералы
- Кальций 81 mg 6%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 10 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 25 g | 21 g |
Сырный соус с сальсой: частые вопросы
Сырный соус с сальсой, 100 g: сколько калорий?
Сырный соус с сальсой, 100 g: 129 ккал, белки 2,7 g, углеводы 10 g, жиры 8,4 g.
Сырный соус с сальсой, 50 g: сколько калорий?
Сырный соус с сальсой, 50 g: 65 ккал, белки 1,4 g, углеводы 5 g, жиры 4,2 g.
Сырный соус с сальсой, 150 g: сколько калорий?
Сырный соус с сальсой, 150 g: 194 ккал, белки 4,1 g, углеводы 15 g, жиры 13 g.
Сырный соус с сальсой, 200 g: сколько калорий?
Сырный соус с сальсой, 200 g: 258 ккал, белки 5,4 g, углеводы 20 g, жиры 17 g.
Сырный соус с сальсой, 250 g: сколько калорий?
Сырный соус с сальсой, 250 g: 323 ккал, белки 6,8 g, углеводы 25 g, жиры 21 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки