Знай, что у тебя на тарелке
Сырный дип с перцем чили
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
143
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы10 g
Жир9,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 9,5 g 12%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 796 mg 35%
- Холестерин 9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 12%
- Витамин K 17,6 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
- Холин 7,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 98 mg 8%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 105 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Сырный дип с перцем чили: частые вопросы
Сырный дип с перцем чили, 100 g: сколько калорий?
Сырный дип с перцем чили, 100 g: 143 ккал, белки 3,1 g, углеводы 10 g, жиры 9,5 g.
Сырный дип с перцем чили, 50 g: сколько калорий?
Сырный дип с перцем чили, 50 g: 72 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 4,8 g.
Сырный дип с перцем чили, 150 g: сколько калорий?
Сырный дип с перцем чили, 150 g: 215 ккал, белки 4,7 g, углеводы 16 g, жиры 14 g.
Сырный дип с перцем чили, 200 g: сколько калорий?
Сырный дип с перцем чили, 200 g: 286 ккал, белки 6,3 g, углеводы 21 g, жиры 19 g.
Сырный дип с перцем чили, 250 g: сколько калорий?
Сырный дип с перцем чили, 250 g: 358 ккал, белки 7,9 g, углеводы 26 g, жиры 24 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки