Знай, что у тебя на тарелке

Сыр пармезан

Калорийность и пищевая ценность

твёрдый, жирность 30%, например Parmiggiano Reggiano

428

калорийkcal на 100 g

Белок31 g

Углеводы4,2 g

Жир32 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	428	31 g	4,2 g	32 g
50 g	50 g	214	16 g	2,1 g	16 g
150 g	150 g	642	47 g	6,3 g	48 g
200 g	200 g	856	62 g	8,4 g	64 g
250 g	250 g	1070	78 g	11 g	81 g

Сыр пармезан, 100 g: сколько калорий?

Сыр пармезан, 100 g: 428 ккал, белки 31 g, углеводы 4,2 g, жиры 32 g.

Сыр пармезан, 50 g: сколько калорий?

Сыр пармезан, 50 g: 214 ккал, белки 16 g, углеводы 2,1 g, жиры 16 g.

Сыр пармезан, 150 g: сколько калорий?

Сыр пармезан, 150 g: 642 ккал, белки 47 g, углеводы 6,3 g, жиры 48 g.

Сыр пармезан, 200 g: сколько калорий?

Сыр пармезан, 200 g: 856 ккал, белки 62 g, углеводы 8,4 g, жиры 64 g.

Сыр пармезан, 250 g: сколько калорий?

Сыр пармезан, 250 g: 1070 ккал, белки 78 g, углеводы 11 g, жиры 81 g.

Источник: slv 103 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки