Знай, что у тебя на тарелке
сыр Грана Падано
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
399
калорийkcal на 100 g
Белок34 g
Углеводы1,2 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 399 kcal —
- Белки 34 g 68%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 17 g 85%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 538 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 237 µg 26%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Витамин B12 0,96 µg 40%
Минералы
- Кальций 1050 mg 81%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 695 mg 56%
- Калий 93,4 mg 2%
- Цинк 5,4 mg 49%
- Медь 0,56 mg 62%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 23,1 µg 42%
- Йод 80,9 µg 54%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 34 g | 1,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 17 g | 0,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 51 g | 1,8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 68 g | 2,3 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 85 g | 2,9 g | 71 g |
сыр Грана Падано: частые вопросы
сыр Грана Падано, 100 g: сколько калорий?
сыр Грана Падано, 100 g: 399 ккал, белки 34 g, углеводы 1,2 g, жиры 29 g.
сыр Грана Падано, 50 g: сколько калорий?
сыр Грана Падано, 50 g: 200 ккал, белки 17 g, углеводы 0,6 g, жиры 14 g.
сыр Грана Падано, 150 g: сколько калорий?
сыр Грана Падано, 150 g: 599 ккал, белки 51 g, углеводы 1,8 g, жиры 43 g.
сыр Грана Падано, 200 g: сколько калорий?
сыр Грана Падано, 200 g: 798 ккал, белки 68 g, углеводы 2,3 g, жиры 57 g.
сыр Грана Падано, 250 g: сколько калорий?
сыр Грана Падано, 250 g: 998 ккал, белки 85 g, углеводы 2,9 g, жиры 71 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки