Знай, что у тебя на тарелке

Сыр Фурм-д’Амбер

Калорийность и пищевая ценность

из коровьего молока

339
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Жир28 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 339 kcal —
  • Белки 21 g 41%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 16 g 82%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 881 mg 38%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 295 µg 33%
  • Витамин K 2,5 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,51 mg 39%
  • Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Витамин B12 0,83 µg 35%

Минералы

  • Кальций 591 mg 45%
  • Магний 23,3 mg 6%
  • Фосфор 429 mg 34%
  • Калий 107 mg 2%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 13 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g33921 g–28 g
50 g50 g17010 g–14 g
150 g150 g50931 g–43 g
200 g200 g67841 g–57 g
250 g250 g84852 g–71 g

Сыр Фурм-д’Амбер: частые вопросы

Сыр Фурм-д’Амбер, 100 g: сколько калорий?

Сыр Фурм-д’Амбер, 100 g: 339 ккал, белки 21 g, углеводы –, жиры 28 g.

Сыр Фурм-д’Амбер, 50 g: сколько калорий?

Сыр Фурм-д’Амбер, 50 g: 170 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 14 g.

Сыр Фурм-д’Амбер, 150 g: сколько калорий?

Сыр Фурм-д’Амбер, 150 g: 509 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 43 g.

Сыр Фурм-д’Амбер, 200 g: сколько калорий?

Сыр Фурм-д’Амбер, 200 g: 678 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 57 g.

Сыр Фурм-д’Амбер, 250 g: сколько калорий?

Сыр Фурм-д’Амбер, 250 g: 848 ккал, белки 52 g, углеводы –, жиры 71 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 12522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки