Знай, что у тебя на тарелке
Сыр Фриулано
Калорийность и пищевая ценность
399
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы4,8 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 399 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 21 g 104%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 796 mg 35%
- Холестерин 96 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1,2 µg 48%
Минералы
- Кальций 792 mg 61%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 480 mg 38%
- Калий 80 mg 2%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 26,7 µg 49%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 25 g | 4,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 13 g | 2,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 37 g | 7,1 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 50 g | 9,5 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 62 g | 12 g | 78 g |
Сыр Фриулано: частые вопросы
Сыр Фриулано, 100 g: сколько калорий?
Сыр Фриулано, 100 g: 399 ккал, белки 25 g, углеводы 4,8 g, жиры 31 g.
Сыр Фриулано, 50 g: сколько калорий?
Сыр Фриулано, 50 g: 200 ккал, белки 13 g, углеводы 2,4 g, жиры 16 g.
Сыр Фриулано, 150 g: сколько калорий?
Сыр Фриулано, 150 g: 599 ккал, белки 37 g, углеводы 7,1 g, жиры 47 g.
Сыр Фриулано, 200 g: сколько калорий?
Сыр Фриулано, 200 g: 798 ккал, белки 50 g, углеводы 9,5 g, жиры 62 g.
Сыр Фриулано, 250 g: сколько калорий?
Сыр Фриулано, 250 g: 998 ккал, белки 62 g, углеводы 12 g, жиры 78 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки