Знай, что у тебя на тарелке
Swiss roll dough, gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
276
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы49 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 30 g —
- Натрий 248 mg 11%
- Холестерин 198 mg 66%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 130 µg 14%
- Витамин C 0,11 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 0,44 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 35,2 µg 9%
- Витамин B12 1,2 µg 51%
Минералы
- Кальций 227 mg 17%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 10,5 mg 2%
- Фосфор 268 mg 21%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 18,8 µg 34%
- Йод 30,9 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,6 g | 49 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 25 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
Swiss roll dough, gluten-free: частые вопросы
Swiss roll dough, gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Swiss roll dough, gluten-free, 100 g: 276 ккал, белки 7,6 g, углеводы 49 g, жиры 5,1 g.
Swiss roll dough, gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Swiss roll dough, gluten-free, 50 g: 138 ккал, белки 3,8 g, углеводы 25 g, жиры 2,6 g.
Swiss roll dough, gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Swiss roll dough, gluten-free, 150 g: 414 ккал, белки 11 g, углеводы 74 g, жиры 7,7 g.
Swiss roll dough, gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Swiss roll dough, gluten-free, 200 g: 552 ккал, белки 15 g, углеводы 98 g, жиры 10 g.
Swiss roll dough, gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Swiss roll dough, gluten-free, 250 g: 690 ккал, белки 19 g, углеводы 123 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 31572 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки