Знай, что у тебя на тарелке
Rolls, sweet dough type
Калорийность и пищевая ценность
299
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы49 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 299 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 322 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 43,3 µg 11%
- Холин 8,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 50,6 mg 4%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 24,5 mg 6%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 141 mg 3%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,13 mg 14%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 19,1 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9,8 g | 49 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 448 | 15 g | 73 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 20 g | 98 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 747 | 24 g | 122 g | 16 g |
Rolls, sweet dough type: частые вопросы
Rolls, sweet dough type, 100 g: сколько калорий?
Rolls, sweet dough type, 100 g: 299 ккал, белки 9,8 g, углеводы 49 g, жиры 6,6 g.
Rolls, sweet dough type, 50 g: сколько калорий?
Rolls, sweet dough type, 50 g: 149 ккал, белки 4,9 g, углеводы 24 g, жиры 3,3 g.
Rolls, sweet dough type, 150 g: сколько калорий?
Rolls, sweet dough type, 150 g: 448 ккал, белки 15 g, углеводы 73 g, жиры 9,9 g.
Rolls, sweet dough type, 200 g: сколько калорий?
Rolls, sweet dough type, 200 g: 598 ккал, белки 20 g, углеводы 98 g, жиры 13 g.
Rolls, sweet dough type, 250 g: сколько калорий?
Rolls, sweet dough type, 250 g: 747 ккал, белки 24 g, углеводы 122 g, жиры 16 g.
Источник: Frida (Denmark) 1334 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки