Знай, что у тебя на тарелке
Свёкла
Калорийность и пищевая ценность
варёная в дистиллированной воде, без соли, без жидкости
43
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 7,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,1 g | 3,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,2 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,2 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,3 g | 20 g | – |
Свёкла: частые вопросы
Свёкла, 100 g: сколько калорий?
Свёкла, 100 g: 43 ккал, белки 2,1 g, углеводы 7,8 g, жиры –.
Свёкла, 50 g: сколько калорий?
Свёкла, 50 g: 22 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,9 g, жиры –.
Свёкла, 150 g: сколько калорий?
Свёкла, 150 g: 65 ккал, белки 3,2 g, углеводы 12 g, жиры –.
Свёкла, 200 g: сколько калорий?
Свёкла, 200 g: 86 ккал, белки 4,2 g, углеводы 16 g, жиры –.
Свёкла, 250 g: сколько калорий?
Свёкла, 250 g: 108 ккал, белки 5,3 g, углеводы 20 g, жиры –.
Источник: CREA (Italy) 005065 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки