Знай, что у тебя на тарелке
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке
Калорийность и пищевая ценность
измельченный, консервированный, с пониженным содержанием натрия, добавлена аскорбиновая кислота, содержит спам с натрием на 25% меньше
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 8,9 g 44%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1036 mg 45%
- Холестерин 76 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 43 mg 48%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,28 mg 17%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,61 µg 25%
- Холин 61,2 mg 11%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 564 mg 12%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,05 mg 5%
- Селен 25 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 порция | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 порции | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ порции | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 порции | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 порции | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке: частые вопросы
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 100 g: сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 100 g: 293 ккал, белки 13 g, углеводы 3,4 g, жиры 25 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 1 порция (56 g): сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 1 порция (56 g): 164 ккал, белки 7 g, углеводы 1,9 g, жиры 14 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 2 порции (112 g): сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 2 порции (112 g): 328 ккал, белки 14 g, углеводы 3,8 g, жиры 28 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, ½ порции (28 g): сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, ½ порции (28 g): 82 ккал, белки 3,5 g, углеводы 1 g, жиры 7 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 3 порции (168 g): сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 3 порции (168 g): 492 ккал, белки 21 g, углеводы 5,7 g, жиры 42 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 4 порции (224 g): сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 4 порции (224 g): 656 ккал, белки 28 g, углеводы 7,6 g, жиры 56 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 50 g: сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 50 g: 147 ккал, белки 6,3 g, углеводы 1,7 g, жиры 13 g.
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 150 g: сколько калорий?
Свиной, ветчинный и куриный мясной фарш в банке, 150 g: 440 ккал, белки 19 g, углеводы 5,1 g, жиры 38 g.
Источник: USDA FoodData Central 172950 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки