Знай, что у тебя на тарелке
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 36 g 71%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 2280 mg 99%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 6,7 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 1,6 mg 126%
- Ниацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,3 mg 66%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 4 µg 166%
Минералы
- Кальций 280 mg 22%
- Железо 0,32 mg 2%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 1011 mg 81%
- Калий 680 mg 14%
- Цинк 4 mg 37%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 27,3 µg 50%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0,2 g |
| 1 порция | 28,4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 50 | 5 g | 7,3 g | 0 g |
| 3 порции | 85,1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0,2 g |
| 4 порции | 113,4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0,5 g |
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция: частые вопросы
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 100 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 100 g: 354 ккал, белки 36 g, углеводы 52 g, жиры 0,2 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 1 порция (28,4 g): 100 ккал, белки 10 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 2 порции (56,7 g): 201 ккал, белки 20 g, углеводы 29 g, жиры 0,1 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, ½ порции (14,2 g): 50 ккал, белки 5 g, углеводы 7,3 g, жиры 0 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 3 порции (85,1 g): 301 ккал, белки 30 g, углеводы 44 g, жиры 0,2 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 4 порции (113,4 g): 401 ккал, белки 40 g, углеводы 59 g, жиры 0,2 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 50 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 50 g: 177 ккал, белки 18 g, углеводы 26 g, жиры 0,1 g.
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 150 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко с пониженным содержанием кальция, 150 g: 531 ккал, белки 53 g, углеводы 78 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171273 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки