Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из синей акулы
Калорийность и пищевая ценность
морская рыба, тушённая с луком, помидорами и сладким перцем, с маслом, с солью
140
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы3 g
Жир5,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 5,8 g 7%
- Клетчатка 0,5 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Стейк из синей акулы: частые вопросы
Стейк из синей акулы, 100 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 100 g: 140 ккал, белки 19 g, углеводы 3 g, жиры 5,8 g.
Стейк из синей акулы, 50 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 50 g: 70 ккал, белки 9,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 2,9 g.
Стейк из синей акулы, 150 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 150 g: 210 ккал, белки 28 g, углеводы 4,5 g, жиры 8,6 g.
Стейк из синей акулы, 200 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 200 g: 280 ккал, белки 37 g, углеводы 5,9 g, жиры 12 g.
Стейк из синей акулы, 250 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 250 g: 350 ккал, белки 47 g, углеводы 7,4 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0141E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки