Знай, что у тебя на тарелке
Stewed seasoned ground beef, Mexican style
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 464 mg 20%
- Холестерин 51 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 1,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,2 µg 51%
- Холин 42,6 mg 8%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 255 mg 5%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 14 g | 1,1 g | 11 g |
| 1 порция | 222 g | 375 | 32 g | 2,4 g | 25 g |
| 2 порции | 444 g | 750 | 63 g | 4,8 g | 51 g |
| ½ порции | 111 g | 188 | 16 g | 1,2 g | 13 g |
| 3 порции | 666 g | 1126 | 95 g | 7,2 g | 76 g |
| 4 порции | 888 g | 1501 | 127 g | 9,6 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,1 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 21 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 29 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 36 g | 2,7 g | 29 g |
Stewed seasoned ground beef, Mexican style: частые вопросы
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 100 g: сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 100 g: 169 ккал, белки 14 g, углеводы 1,1 g, жиры 11 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 1 порция (222 g): сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 1 порция (222 g): 375 ккал, белки 32 g, углеводы 2,4 g, жиры 25 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 2 порции (444 g): сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 2 порции (444 g): 750 ккал, белки 63 g, углеводы 4,8 g, жиры 51 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, ½ порции (111 g): сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, ½ порции (111 g): 188 ккал, белки 16 g, углеводы 1,2 g, жиры 13 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 3 порции (666 g): сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 3 порции (666 g): 1126 ккал, белки 95 g, углеводы 7,2 g, жиры 76 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 4 порции (888 g): сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 4 порции (888 g): 1501 ккал, белки 127 g, углеводы 9,6 g, жиры 101 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 50 g: сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 50 g: 85 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,7 g.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 150 g: сколько калорий?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style, 150 g: 254 ккал, белки 21 g, углеводы 1,6 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27116350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки