Знай, что у тебя на тарелке
Спагетти с мясным соусом Olive Garden
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 5.8 g 12%
- Углеводы 15.5 g 6%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 209 mg 9%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин E 0.58 mg 4%
- Витамин K 4.3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.25 mg 5%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0.13 µg 5%
- Холин 15 mg 3%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 0.68 mg 6%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.22 mg 10%
- Селен 16.8 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.8 g | 15.5 g | 3.3 g |
| 1 порция | 525 g | 635 | 30.5 g | 81.3 g | 17.2 g |
| 2 порции | 1050 g | 1271 | 60.9 g | 162.6 g | 34.4 g |
| ½ порции | 262.5 g | 318 | 15.2 g | 40.7 g | 8.6 g |
| 3 порции | 1575 g | 1906 | 91.4 g | 244 g | 51.7 g |
| 4 порции | 2100 g | 2541 | 121.8 g | 325.3 g | 68.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.7 g | 23.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11.6 g | 31 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 14.5 g | 38.7 g | 8.2 g |
Спагетти с мясным соусом Olive Garden: частые вопросы
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 100 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 100 g: 121 ккал, белки 5.8 g, углеводы 15.5 g, жиры 3.3 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 1 порция (525 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 1 порция (525 g): 635 ккал, белки 30.5 g, углеводы 81.3 g, жиры 17.2 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 2 порции (1050 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 2 порции (1050 g): 1271 ккал, белки 60.9 g, углеводы 162.6 g, жиры 34.4 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, ½ порции (262.5 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, ½ порции (262.5 g): 318 ккал, белки 15.2 g, углеводы 40.7 g, жиры 8.6 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 3 порции (1575 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 3 порции (1575 g): 1906 ккал, белки 91.4 g, углеводы 244 g, жиры 51.7 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 4 порции (2100 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 4 порции (2100 g): 2541 ккал, белки 121.8 g, углеводы 325.3 g, жиры 68.9 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 50 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 50 g: 61 ккал, белки 2.9 g, углеводы 7.7 g, жиры 1.6 g.
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 150 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом Olive Garden, 150 g: 182 ккал, белки 8.7 g, углеводы 23.2 g, жиры 4.9 g.
Источник: USDA FoodData Central 168085 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки