Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,3 g | 18 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,2 g | 9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,5 g | 27 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8,6 g | 36 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 45 g | 9,8 g |
Паста аррабьята: частые вопросы
Что такое паста аррабьята?
Это итальянская паста с острым томатным соусом: обычно его готовят с чесноком и перцем чили. Название arrabbiata переводят как «сердитая» — из-за жгучего вкуса.
Как приготовить соус для пасты аррабьята, чтобы чеснок не горчил?
Прогрей чеснок и чили в оливковом масле на слабом огне около минуты, не давая чесноку потемнеть. Добавь измельчённые помидоры и туши соус 15–20 минут, затем смешай с пастой.
Какая паста подходит для аррабьяты?
Классический выбор — пенне: острый томатный соус попадает внутрь трубочек и держится на рифлёной поверхности. Отвари пасту до состояния аль денте и доведи её до готовности минуту в сковороде с соусом.
Как сделать пасту аррабьята менее острой?
Удали семена и белые перегородки из свежего перца чили или возьми совсем немного хлопьев сушёного перца. Если соус уже получился слишком жгучим, добавь ещё томатов и перемешай с дополнительной порцией пасты.
С чем подают пасту аррабьята?
Её подают горячей, посыпав рубленой петрушкой; тёртый сыр можно поставить отдельно. К острому соусу хорошо подходят простой зелёный салат и хлеб, которым удобно собрать соус с тарелки.
Можно ли приготовить пасту аррабьята заранее и как её хранить?
Лучше хранить соус и отваренную пасту отдельно: остуди их, убери в закрытые контейнеры и поставь в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления. Соус хранится до трёх дней, а пасту при разогреве смешай с соусом и ложкой воды.
Чем заменить перец чили в пасте аррабьята?
Используй хлопья сушёного чили вместо свежего: добавляй их понемногу в масло вместе с чесноком, чтобы раскрыть аромат. Если чили нет, получится томатная паста с чесноком, но это уже не аррабьята.
Источник: mvt 10.227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки