Знай, что у тебя на тарелке

Лапша быстрого приготовления

Калорийность и пищевая ценность

отварная, со смесью специй

102
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы12 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 102 kcal —
  • Белки 2,4 g 5%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 4,3 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,4 g 7%
  • Клетчатка 3,1 g 11%
  • Сахара 0,6 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1022,4 g12 g4,3 g
50 g50 g511,2 g5,9 g2,2 g
150 g150 g1533,6 g18 g6,5 g
200 g200 g2044,8 g24 g8,6 g
250 g250 g2556 g30 g11 g

Лапша быстрого приготовления: частые вопросы

Как правильно заваривать лапшу быстрого приготовления?

Положи лапшу в глубокую миску, залей кипятком так, чтобы вода её покрывала, и накрой на время, указанное на упаковке. Если варишь в кастрюле, обычно достаточно нескольких минут в кипящей воде; точное время зависит от толщины лапши.

Как сделать лапшу быстрого приготовления вкуснее?

Добавь в миску тонко нарезанный зелёный лук, грибы, кукурузу или остатки готовой курицы. Положи приправу не всю сразу: так легче не перебить вкус лапши.

Можно ли сварить лапшу быстрого приготовления в микроволновке?

Можно, если на упаковке нет запрета: переложи лапшу в посуду для микроволновки, залей водой и нагревай короткими интервалами, пока она не размягчится. Не ставь в печь сам пакет или упаковку с металлическим слоем.

Как хранить открытую упаковку лапши быстрого приготовления?

Сухую лапшу и пакетик приправы держи в сухом закрытом контейнере, чтобы они не отсырели и не впитали посторонние запахи. Уже приготовленную лапшу убери в холодильник в закрытой ёмкости и съешь в течение нескольких дней.

Что добавить в лапшу быстрого приготовления, чтобы получился суп?

Добавь больше горячей воды или бульона, а затем положи овощи, тофу, яйцо или кусочки готового мяса. Если используешь сырое яйцо, доведи бульон до кипения и провари его, пока белок и желток полностью не схватятся.

Чем лапша быстрого приготовления отличается от обычной лапши?

Обычную лапшу обычно варят в кастрюле до готовности, а лапшу быстрого приготовления предварительно обрабатывают так, чтобы её можно было быстро размягчить кипятком. По составу и способу приготовления конкретные виды могут различаться.

Как делают лапшу быстрого приготовления?

Тесто раскатывают и нарезают тонкими полосками, затем лапшу пропаривают и сушат или обжаривают, чтобы она быстро размягчалась при приготовлении. В упаковку часто кладут отдельный пакетик с приправой.

Источник: slv 4117 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки