Знай, что у тебя на тарелке
Соус для макарон карбонара
Калорийность и пищевая ценность
151
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы3,8 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 7,7 g 38%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 340 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 95 µg 11%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 80 mg 2%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,9 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,5 g | 1,9 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7,4 g | 5,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,8 g | 7,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 9,5 g | 33 g |
Соус для макарон карбонара: частые вопросы
Соус для макарон карбонара, 100 g: сколько калорий?
Соус для макарон карбонара, 100 g: 151 ккал, белки 4,9 g, углеводы 3,8 g, жиры 13 g.
Соус для макарон карбонара, 50 g: сколько калорий?
Соус для макарон карбонара, 50 g: 76 ккал, белки 2,5 g, углеводы 1,9 g, жиры 6,5 g.
Соус для макарон карбонара, 150 g: сколько калорий?
Соус для макарон карбонара, 150 g: 227 ккал, белки 7,4 g, углеводы 5,7 g, жиры 20 g.
Соус для макарон карбонара, 200 g: сколько калорий?
Соус для макарон карбонара, 200 g: 302 ккал, белки 9,8 g, углеводы 7,6 g, жиры 26 g.
Соус для макарон карбонара, 250 g: сколько калорий?
Соус для макарон карбонара, 250 g: 378 ккал, белки 12 g, углеводы 9,5 g, жиры 33 g.
Источник: CoFID (UK) 17-625 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
