Знай, что у тебя на тарелке
Оливковая тапенада
Калорийность и пищевая ценность
326
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы5,2 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 32 g 42%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 4,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1,8 g | 5,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0,9 g | 2,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2,7 g | 7,8 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3,6 g | 10 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4,5 g | 13 g | 81 g |
Оливковая тапенада: частые вопросы
Оливковая тапенада, 100 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 100 g: 326 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 32 g.
Оливковая тапенада, 50 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 50 g: 163 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,6 g, жиры 16 g.
Оливковая тапенада, 150 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 150 g: 489 ккал, белки 2,7 g, углеводы 7,8 g, жиры 49 g.
Оливковая тапенада, 200 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 200 g: 652 ккал, белки 3,6 g, углеводы 10 g, жиры 65 g.
Оливковая тапенада, 250 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 250 g: 815 ккал, белки 4,5 g, углеводы 13 g, жиры 81 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки