Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,5 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,5 g | 7,3 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2 g | 9,7 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2,6 g | 12 g | 12 g |
Индийский соус карри: частые вопросы
Чем индийский соус карри отличается от просто соуса карри?
Единого рецепта индийского соуса карри нет: в нём могут быть томаты, лук, йогурт или кокосовое молоко и смесь специй. «Соус карри» — более широкое название, под которым встречаются и сладкие, и сливочные варианты.
Как приготовить курицу или овощи с индийским соусом карри?
Обжарь кусочки курицы или овощи почти до готовности, добавь соус и туши под крышкой на слабом огне 10–15 минут. Если соус уже готовый, не кипяти его бурно: так меньше риск, что он пристанет ко дну или расслоится.
С чем подавать индийский соус карри?
Подавай его с рисом басмати, лепёшками наан или роти; к нему также подходят чечевица и нут. Соусом можно полить готовые овощи или добавить его в блюдо из курицы перед подачей.
Чем заменить индийский соус карри, если его нет?
Обжарь пасту карри с луком, затем добавь кокосовое молоко или протёртые томаты и прогрей до нужной густоты. Паста обычно острее и концентрированнее готового соуса, поэтому добавляй её понемногу.
Как хранить открытый индийский соус карри?
Переложи остаток в чистую закрывающуюся ёмкость, убери в холодильник и используй за 3–4 дня. Не оставляй соус надолго при комнатной температуре, особенно если в нём есть сливки или йогурт.
Можно ли заморозить индийский соус карри?
Да: разложи его небольшими порциями и заморозь в закрытой ёмкости. После размораживания соус на основе сливок или кокосового молока может расслоиться — медленно прогрей его и размешай венчиком.
Нужно ли кипятить индийский соус карри перед подачей?
Готовый соус достаточно прогреть на слабом огне, помешивая; обычно хватает нескольких минут. Если используешь его для сырой курицы, туши блюдо до полной готовности мяса, а не подавай соус сразу после смешивания.
Источник: BLS (Germany) X326143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки