Знай, что у тебя на тарелке
Соус барбекю
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 33 g —
- Натрий 1027 mg 45%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 232 mg 5%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,13 mg 5%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0,8 g | 40 g | 0,6 g |
| 1 порция | 17 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 2 порции | 34 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| ½ порции | 8,5 g | 15 | 0,1 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 3 порции | 51 g | 88 | 0,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 4 порции | 68 g | 117 | 0,6 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 1,2 g | 60 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 1,6 g | 80 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 2,1 g | 100 g | 1,6 g |
Соус барбекю: частые вопросы
Соус барбекю, 100 g: сколько калорий?
Соус барбекю, 100 g: 172 ккал, белки 0,8 g, углеводы 40 g, жиры 0,6 g.
Соус барбекю, 1 порция (17 g): сколько калорий?
Соус барбекю, 1 порция (17 g): 29 ккал, белки 0,1 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,1 g.
Соус барбекю, 2 порции (34 g): сколько калорий?
Соус барбекю, 2 порции (34 g): 58 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.
Соус барбекю, ½ порции (8,5 g): сколько калорий?
Соус барбекю, ½ порции (8,5 g): 15 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,1 g.
Соус барбекю, 3 порции (51 g): сколько калорий?
Соус барбекю, 3 порции (51 g): 88 ккал, белки 0,4 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Соус барбекю, 4 порции (68 g): сколько калорий?
Соус барбекю, 4 порции (68 g): 117 ккал, белки 0,6 g, углеводы 27 g, жиры 0,4 g.
Соус барбекю, 50 g: сколько калорий?
Соус барбекю, 50 g: 86 ккал, белки 0,4 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Соус барбекю, 150 g: сколько калорий?
Соус барбекю, 150 g: 258 ккал, белки 1,2 g, углеводы 60 g, жиры 0,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 174523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки