Знай, что у тебя на тарелке
Soup, tomato, canned
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 7,1 g 3%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 263 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 2,8 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,51 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,38 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 1 порция | 245 g | 83 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 порции | 490 g | 167 | 3,1 g | 35 g | 1,6 g |
| ½ порции | 122,5 g | 42 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 порции | 735 g | 250 | 4,6 g | 52 g | 2,4 g |
| 4 порции | 980 g | 333 | 6,2 g | 69 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
Soup, tomato, canned: частые вопросы
Soup, tomato, canned, 100 g: сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 100 g: 34 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,3 g.
Soup, tomato, canned, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 1 порция (245 g): 83 ккал, белки 1,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,8 g.
Soup, tomato, canned, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 2 порции (490 g): 167 ккал, белки 3,1 g, углеводы 35 g, жиры 1,6 g.
Soup, tomato, canned, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Soup, tomato, canned, ½ порции (122,5 g): 42 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,4 g.
Soup, tomato, canned, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 3 порции (735 g): 250 ккал, белки 4,6 g, углеводы 52 g, жиры 2,4 g.
Soup, tomato, canned, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 4 порции (980 g): 333 ккал, белки 6,2 g, углеводы 69 g, жиры 3,2 g.
Soup, tomato, canned, 50 g: сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 50 g: 17 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,2 g.
Soup, tomato, canned, 150 g: сколько калорий?
Soup, tomato, canned, 150 g: 51 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 74602010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки