Знай, что у тебя на тарелке
Soup, tomato
Калорийность и пищевая ценность
19
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы2,7 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 19 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 244 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 36 µg 4%
- Витамин C 5,9 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,61 mg 4%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,48 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 порция | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 порции | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ порции | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 порции | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 порции | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Soup, tomato: частые вопросы
Soup, tomato, 100 g: сколько калорий?
Soup, tomato, 100 g: 19 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,4 g.
Soup, tomato, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Soup, tomato, 1 порция (245 g): 47 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,7 g, жиры 1 g.
Soup, tomato, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Soup, tomato, 2 порции (490 g): 93 ккал, белки 3,2 g, углеводы 13 g, жиры 2 g.
Soup, tomato, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Soup, tomato, ½ порции (122,5 g): 23 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,5 g.
Soup, tomato, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Soup, tomato, 3 порции (735 g): 140 ккал, белки 4,8 g, углеводы 20 g, жиры 3 g.
Soup, tomato, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Soup, tomato, 4 порции (980 g): 186 ккал, белки 6,4 g, углеводы 27 g, жиры 4 g.
Soup, tomato, 50 g: сколько калорий?
Soup, tomato, 50 g: 10 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,2 g.
Soup, tomato, 150 g: сколько калорий?
Soup, tomato, 150 g: 29 ккал, белки 1 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 74601000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки