Знай, что у тебя на тарелке
Сосиска Swisswurst
Калорийность и пищевая ценность
свинина и говядина, со швейцарским сыром, копченая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 27 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 827 mg 36%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 100 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,76 mg 15%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,7 µg 72%
Минералы
- Кальций 74 mg 6%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 2,3 mg 20%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1,6 g | 27 g |
| 1 порция | 77 g | 236 | 9,8 g | 1,2 g | 21 g |
| 2 порции | 154 g | 473 | 20 g | 2,5 g | 42 g |
| ½ порции | 38,5 g | 118 | 4,9 g | 0,6 g | 11 g |
| 3 порции | 231 g | 709 | 29 g | 3,7 g | 63 g |
| 4 порции | 308 g | 946 | 39 g | 4,9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Сосиска Swisswurst: частые вопросы
Сосиска Swisswurst, 100 g: сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 100 g: 307 ккал, белки 13 g, углеводы 1,6 g, жиры 27 g.
Сосиска Swisswurst, 1 порция (77 g): сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 1 порция (77 g): 236 ккал, белки 9,8 g, углеводы 1,2 g, жиры 21 g.
Сосиска Swisswurst, 2 порции (154 g): сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 2 порции (154 g): 473 ккал, белки 20 g, углеводы 2,5 g, жиры 42 g.
Сосиска Swisswurst, ½ порции (38,5 g): сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, ½ порции (38,5 g): 118 ккал, белки 4,9 g, углеводы 0,6 g, жиры 11 g.
Сосиска Swisswurst, 3 порции (231 g): сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 3 порции (231 g): 709 ккал, белки 29 g, углеводы 3,7 g, жиры 63 g.
Сосиска Swisswurst, 4 порции (308 g): сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 4 порции (308 g): 946 ккал, белки 39 g, углеводы 4,9 g, жиры 84 g.
Сосиска Swisswurst, 50 g: сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 50 g: 154 ккал, белки 6,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 14 g.
Сосиска Swisswurst, 150 g: сколько калорий?
Сосиска Swisswurst, 150 g: 461 ккал, белки 19 g, углеводы 2,4 g, жиры 41 g.
Источник: USDA FoodData Central 174601 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки