Знай, что у тебя на тарелке
Сосиска из говядины, свинины и индейки
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 880 mg 38%
- Холестерин 41 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 24 mg 27%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,1 µg 44%
- Холин 74,9 mg 14%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 порция | 57 g | 62 | 7,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 2 порции | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1,8 g |
| ½ порции | 28,5 g | 31 | 3,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 порции | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2,7 g |
| 4 порции | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Сосиска из говядины, свинины и индейки: частые вопросы
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 100 g: сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 100 g: 109 ккал, белки 13 g, углеводы 11 g, жиры 1,6 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 1 порция (57 g): сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 1 порция (57 g): 62 ккал, белки 7,1 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,9 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 2 порции (114 g): сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 2 порции (114 g): 124 ккал, белки 14 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, ½ порции (28,5 g): сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, ½ порции (28,5 g): 31 ккал, белки 3,6 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,5 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 3 порции (171 g): сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 3 порции (171 g): 186 ккал, белки 21 g, углеводы 19 g, жиры 2,7 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 4 порции (228 g): сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 4 порции (228 g): 249 ккал, белки 29 g, углеводы 26 g, жиры 3,6 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 50 g: сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 50 g: 55 ккал, белки 6,3 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,8 g.
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 150 g: сколько калорий?
Сосиска из говядины, свинины и индейки, 150 g: 164 ккал, белки 19 g, углеводы 17 g, жиры 2,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172949 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
