Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 0,8 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1,2 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 1,6 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 2,1 g | 54 g | 0,3 g |
Сок тамаринда: частые вопросы
Как сделать сок тамаринда из мякоти?
Залей мякоть тёплой водой на 20–30 минут, разомни руками или ложкой и протри через сито, чтобы убрать волокна и косточки. Подсласти по вкусу и разбавь водой до нужной густоты.
Сок тамаринда должен быть сладким или кислым?
У него обычно выраженный кисло-сладкий вкус: спелая мякоть даёт больше сладости, а плотная и менее зрелая — резкую кислинку. Если напиток слишком кислый, добавь немного воды и сахара или мёда.
Как хранить свежеприготовленный сок тамаринда?
Перелей его в закрытую ёмкость и поставь в холодильник; лучше выпить в течение двух-трёх дней. Перед подачей перемешай: мелкие частицы мякоти оседают на дно.
Для каких блюд используют сок тамаринда?
Кислый сок добавляют в индийский расам и самбар, а также в соусы и маринады для овощей, рыбы и мяса. Он хорошо сочетается с чили, имбирём, чесноком и кориандром.
Чем сок тамаринда отличается от тамариндового нектара?
Нектар обычно слаще и мягче по вкусу: в нём 57 ккал и 14,2 г углеводов на 100 г, а в соке тамаринда — 93 ккал и 21 г углеводов. Для острого соуса чаще выбирают более кислый сок.
Чем сок тамаринда отличается от сока мандарина?
Сок мандарина мягче и ароматнее, а тамаринда — заметно кислее и терпче. В мандариновом соке 42 ккал на 100 г, тогда как в соке тамаринда 93 ккал.
Можно ли пить сок тамаринда неразбавленным?
Можно, если его вкус и кислинка тебе приятны, но чаще концентрированный настой разводят водой. Для начала добавь одну часть настоя к двум-трём частям воды и попробуй.
Источник: tbca BRC0210C · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки