Знай, что у тебя на тарелке

Apple pie, soft, low-fat milk

Калорийность и пищевая ценность

223
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы33 g
Жир7,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 223 kcal —
  • Белки 4,3 g 9%
  • Углеводы 33 g 12%
  • Жиры 7,9 g 10%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 4%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 20 g —
  • Натрий 91,9 mg 4%
  • Холестерин 53,2 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 36,6 µg 4%
  • Витамин C 3,4 mg 4%
  • Витамин D 0,41 µg 2%
  • Витамин E 1,8 mg 12%
  • Витамин K 10,2 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 12,2 µg 3%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 93,7 mg 7%
  • Железо 0,46 mg 3%
  • Магний 9,8 mg 2%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калий 100 mg 2%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 6,9 µg 13%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2234,3 g33 g7,9 g
50 g50 g1122,1 g16 g3,9 g
150 g150 g3356,4 g49 g12 g
200 g200 g4468,5 g66 g16 g
250 g250 g55811 g82 g20 g

Apple pie, soft, low-fat milk: частые вопросы

Apple pie, soft, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?

Apple pie, soft, low-fat milk, 100 g: 223 ккал, белки 4,3 g, углеводы 33 g, жиры 7,9 g.

Apple pie, soft, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?

Apple pie, soft, low-fat milk, 50 g: 112 ккал, белки 2,1 g, углеводы 16 g, жиры 3,9 g.

Apple pie, soft, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?

Apple pie, soft, low-fat milk, 150 g: 335 ккал, белки 6,4 g, углеводы 49 g, жиры 12 g.

Apple pie, soft, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?

Apple pie, soft, low-fat milk, 200 g: 446 ккал, белки 8,5 g, углеводы 66 g, жиры 16 g.

Apple pie, soft, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?

Apple pie, soft, low-fat milk, 250 g: 558 ккал, белки 11 g, углеводы 82 g, жиры 20 g.

Источник: Fineli (Finland) 34705 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки