Знай, что у тебя на тарелке
Соевые сливки
Калорийность и пищевая ценность
152
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы2 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 25 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Витамин K 6,3 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
Соевые сливки: частые вопросы
Соевые сливки, 100 g: сколько калорий?
Соевые сливки, 100 g: 152 ккал, белки 3,3 g, углеводы 2 g, жиры 15 g.
Соевые сливки, 50 g: сколько калорий?
Соевые сливки, 50 g: 76 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1 g, жиры 7,4 g.
Соевые сливки, 150 g: сколько калорий?
Соевые сливки, 150 g: 228 ккал, белки 4,9 g, углеводы 3 g, жиры 22 g.
Соевые сливки, 200 g: сколько калорий?
Соевые сливки, 200 g: 304 ккал, белки 6,5 g, углеводы 4,1 g, жиры 29 g.
Соевые сливки, 250 g: сколько калорий?
Соевые сливки, 250 g: 380 ккал, белки 8,1 g, углеводы 5,1 g, жиры 37 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки