Знай, что у тебя на тарелке
Соевые бобы
Калорийность и пищевая ценность
Белок2 g
Углеводы1 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2 g 4%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | 1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | 2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | 2,5 g | 0,3 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1812 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки