Знай, что у тебя на тарелке
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber
Калорийность и пищевая ценность
21
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы4 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 9,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22,9 µg 3%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9,4 mg 1%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 13,3 mg 1%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,19 µg 0%
- Йод 0,66 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,5 g | 6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,6 g | 8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: частые вопросы
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 100 g: сколько калорий?
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 100 g: 21 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4 g, жиры 0,1 g.
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 50 g: сколько калорий?
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 50 g: 11 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 150 g: сколько калорий?
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 150 g: 32 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6 g, жиры 0,1 g.
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 200 g: сколько калорий?
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 200 g: 42 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8 g, жиры 0,2 g.
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 250 g: сколько калорий?
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber, 250 g: 53 ккал, белки 0,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 34550 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки