Знай, что у тебя на тарелке
Смесь клюквенного сока
Калорийность и пищевая ценность
100% сок, в бутылках, с добавлением витамина С и кальция
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 31,5 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,8 mg 0%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 76 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 порция | 200 g | 90 | 0,5 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 порции | 400 g | 180 | 1,1 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ порции | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 порции | 600 g | 270 | 1,6 g | 65 g | 0,7 g |
| 4 порции | 800 g | 360 | 2,2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,7 g | 27 g | 0,3 g |
Смесь клюквенного сока: частые вопросы
Смесь клюквенного сока, 100 g: сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 100 g: 45 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Смесь клюквенного сока, 1 порция (200 g): сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 1 порция (200 g): 90 ккал, белки 0,5 g, углеводы 22 g, жиры 0,2 g.
Смесь клюквенного сока, 2 порции (400 g): сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 2 порции (400 g): 180 ккал, белки 1,1 g, углеводы 43 g, жиры 0,5 g.
Смесь клюквенного сока, ½ порции (100 g): сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, ½ порции (100 g): 45 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Смесь клюквенного сока, 3 порции (600 g): сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 3 порции (600 g): 270 ккал, белки 1,6 g, углеводы 65 g, жиры 0,7 g.
Смесь клюквенного сока, 4 порции (800 g): сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 4 порции (800 g): 360 ккал, белки 2,2 g, углеводы 87 g, жиры 1 g.
Смесь клюквенного сока, 50 g: сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 50 g: 23 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,1 g.
Смесь клюквенного сока, 150 g: сколько калорий?
Смесь клюквенного сока, 150 g: 68 ккал, белки 0,4 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 168212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки