Знай, что у тебя на тарелке
смесь 4 пряностей
Калорийность и пищевая ценность
порошок
348
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы51 g
Жир8,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 22 g 77%
- Натрий 77 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 39,2 mg 44%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 661 mg 51%
- Железо 7,1 mg 39%
- Магний 135 mg 32%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 1040 mg 22%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,55 mg 61%
- Марганец 2,9 mg 128%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 15 g | 126 g | 22 g |
смесь 4 пряностей: частые вопросы
смесь 4 пряностей, 100 g: сколько калорий?
смесь 4 пряностей, 100 g: 348 ккал, белки 6,1 g, углеводы 51 g, жиры 8,7 g.
смесь 4 пряностей, 50 g: сколько калорий?
смесь 4 пряностей, 50 g: 174 ккал, белки 3 g, углеводы 25 g, жиры 4,3 g.
смесь 4 пряностей, 150 g: сколько калорий?
смесь 4 пряностей, 150 g: 522 ккал, белки 9,1 g, углеводы 76 g, жиры 13 g.
смесь 4 пряностей, 200 g: сколько калорий?
смесь 4 пряностей, 200 g: 696 ккал, белки 12 g, углеводы 101 g, жиры 17 g.
смесь 4 пряностей, 250 g: сколько калорий?
смесь 4 пряностей, 250 g: 870 ккал, белки 15 g, углеводы 126 g, жиры 22 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
