Знай, что у тебя на тарелке

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)

Калорийность и пищевая ценность

100
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы12 g
Жир4,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 100 kcal —
  • Белки 2,9 g 6%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 4,1 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,8 g 9%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 271 mg 12%
  • Холестерин 2,9 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11,7 µg 1%
  • Витамин C 6,4 mg 7%
  • Витамин D 0,06 µg 0%
  • Витамин E 0,67 mg 4%
  • Витамин K 5,3 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,48 mg 3%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 16,4 µg 4%
  • Витамин B12 0,18 µg 8%

Минералы

  • Кальций 58,3 mg 4%
  • Железо 0,59 mg 3%
  • Магний 24,4 mg 6%
  • Фосфор 69,8 mg 6%
  • Калий 416 mg 9%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 21,5 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1002,9 g12 g4,1 g
50 g50 g501,5 g6 g2,1 g
150 g150 g1504,4 g18 g6,2 g
200 g200 g2005,9 g24 g8,2 g
250 g250 g2507,3 g30 g10 g

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat): частые вопросы

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 100 g: сколько калорий?

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 100 g: 100 ккал, белки 2,9 g, углеводы 12 g, жиры 4,1 g.

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 50 g: сколько калорий?

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 50 g: 50 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6 g, жиры 2,1 g.

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 150 g: сколько калорий?

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 150 g: 150 ккал, белки 4,4 g, углеводы 18 g, жиры 6,2 g.

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 200 g: сколько калорий?

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 200 g: 200 ккал, белки 5,9 g, углеводы 24 g, жиры 8,2 g.

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 250 g: сколько калорий?

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat), 250 g: 250 ккал, белки 7,3 g, углеводы 30 g, жиры 10 g.

Источник: Fineli (Finland) 29269 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки