Знай, что у тебя на тарелке

Скумбрия

Калорийность и пищевая ценность

август - декабрь

242

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы0 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	242	16 g	20 g
50 g	50 g	121	7,8 g	10 g
150 g	150 g	363	23 g	30 g
200 g	200 g	484	31 g	40 g
250 g	250 g	605	39 g	50 g

Скумбрия, 100 g: сколько калорий?

Скумбрия, 100 g: 242 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Скумбрия, 50 g: сколько калорий?

Скумбрия, 50 g: 121 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Скумбрия, 150 g: сколько калорий?

Скумбрия, 150 g: 363 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.

Скумбрия, 200 g: сколько калорий?

Скумбрия, 200 g: 484 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.

Скумбрия, 250 g: сколько калорий?

Скумбрия, 250 g: 605 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.

Источник: mvt 04.227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки