Знай, что у тебя на тарелке

Серебристый вареху

Калорийность и пищевая ценность

138

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Жир7,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	138	19 g	–	7,9 g
50 g	50 g	69	9,3 g	–	4 g
150 g	150 g	207	28 g	–	12 g
200 g	200 g	276	37 g	–	16 g
250 g	250 g	345	47 g	–	20 g

Серебристый вареху, 100 g: сколько калорий?

Серебристый вареху, 100 g: 138 ккал, белки 19 g, углеводы –, жиры 7,9 g.

Серебристый вареху, 50 g: сколько калорий?

Серебристый вареху, 50 g: 69 ккал, белки 9,3 g, углеводы –, жиры 4 g.

Серебристый вареху, 150 g: сколько калорий?

Серебристый вареху, 150 g: 207 ккал, белки 28 g, углеводы –, жиры 12 g.

Серебристый вареху, 200 g: сколько калорий?

Серебристый вареху, 200 g: 276 ккал, белки 37 g, углеводы –, жиры 16 g.

Серебристый вареху, 250 g: сколько калорий?

Серебристый вареху, 250 g: 345 ккал, белки 47 g, углеводы –, жиры 20 g.

Источник: mext 10187 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки