Знай, что у тебя на тарелке

Улитки

Калорийность и пищевая ценность

75
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0,7 g
Жир1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 75 kcal —
  • Белки 17 g 33%
  • Углеводы 0,7 g 0%
  • Жиры 1 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g7517 g0,7 g1 g
50 g50 g388,3 g0,4 g0,5 g
150 g150 g11325 g1,1 g1,5 g
200 g200 g15033 g1,4 g2 g
250 g250 g18841 g1,8 g2,5 g

Улитки: частые вопросы

Как приготовить улиток с чесночным маслом?

Уложи готовых улиток в раковины или небольшие жаропрочные формочки, добавь масло с чесноком и петрушкой и запекай при 180 °C около 8–10 минут, пока масло не зашипит. Консервированных улиток сначала слей и промой.

Нужно ли чистить консервированных улиток перед приготовлением?

Обычно достаточно слить рассол и промыть улиток холодной водой; они уже приготовлены. Если в рецепте есть дополнительное тушение или запекание, следуй указанному времени, чтобы мясо не стало жёстким.

Как выбрать улиток для еды?

Для простого приготовления удобнее готовые улитки без раковин: их легко добавить в соус или запечь в формочках. Покупай только улиток, предназначенных для еды; собранных в саду или на обочине не используй.

Сколько хранятся открытые консервированные улитки?

Переложи остаток вместе с рассолом в закрытую ёмкость и держи в холодильнике, а не в открытой жестяной банке. Используй в течение пары дней; готовое блюдо тоже убери в холодильник после остывания.

С чем подают улиток?

Классическая подача — с чесночным маслом, петрушкой и багетом, которым удобно собрать масло. Улитки также хорошо сочетаются с грибами, сливочным соусом и пастой.

Чем заменить улиток в рецепте?

В блюде с чесночным маслом попробуй шампиньоны или вешенки: нарежь их крупно и обжарь до румяной корочки. Вкус и плотность будут другими, но грибы хорошо впитывают аромат масла и зелени.

Можно ли есть улиток сырыми?

Нет: улиток нужно тщательно приготовить, а сырых или недоготовленных не пробовать. Не собирай их самостоятельно для еды — безопаснее использовать продукт, специально подготовленный для кулинарии.

Источник: mext 10291 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки