Знай, что у тебя на тарелке

Скумбрия

Калорийность и пищевая ценность

консервированная

267

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0,1 g

Жир21 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Скумбрия, 100 g: сколько калорий?

Скумбрия, 100 g: 267 ккал, белки 20 g, углеводы 0,1 g, жиры 21 g.

Скумбрия, 50 g: сколько калорий?

Скумбрия, 50 g: 134 ккал, белки 10 g, углеводы 0,1 g, жиры 10 g.

Скумбрия, 150 g: сколько калорий?

Скумбрия, 150 g: 401 ккал, белки 30 g, углеводы 0,2 g, жиры 31 g.

Скумбрия, 200 g: сколько калорий?

Скумбрия, 200 g: 534 ккал, белки 40 g, углеводы 0,2 g, жиры 41 g.

Скумбрия, 250 g: сколько калорий?

Скумбрия, 250 g: 668 ккал, белки 50 g, углеводы 0,3 g, жиры 52 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 1609 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки