Знай, что у тебя на тарелке
Шотландский суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный
66
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы6,7 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 716 mg 31%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,95 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,1 g | 6,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 3,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,1 g | 14 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 10 g | 17 g | 5,4 g |
Шотландский суп: частые вопросы
Шотландский суп, 100 g: сколько калорий?
Шотландский суп, 100 g: 66 ккал, белки 4,1 g, углеводы 6,7 g, жиры 2,1 g.
Шотландский суп, 50 g: сколько калорий?
Шотландский суп, 50 g: 33 ккал, белки 2 g, углеводы 3,4 g, жиры 1,1 g.
Шотландский суп, 150 g: сколько калорий?
Шотландский суп, 150 g: 99 ккал, белки 6,1 g, углеводы 10 g, жиры 3,2 g.
Шотландский суп, 200 g: сколько калорий?
Шотландский суп, 200 g: 132 ккал, белки 8,1 g, углеводы 14 g, жиры 4,3 g.
Шотландский суп, 250 g: сколько калорий?
Шотландский суп, 250 g: 165 ккал, белки 10 g, углеводы 17 g, жиры 5,4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 954 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки