Знай, что у тебя на тарелке
Суп из акульих плавников
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено в ресторане
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 501 mg 22%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,49 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 53 mg 1%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 3,8 g | 2 g |
| 1 порция | 216 g | 99 | 6,9 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 2 порции | 432 g | 199 | 14 g | 16 g | 8,6 g |
| ½ порции | 108 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 3 порции | 648 g | 298 | 21 g | 25 g | 13 g |
| 4 порции | 864 g | 397 | 28 g | 33 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 5,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,4 g | 7,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 9,5 g | 5 g |
Суп из акульих плавников: частые вопросы
Суп из акульих плавников, 100 g: сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 100 g: 46 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 2 g.
Суп из акульих плавников, 1 порция (216 g): сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 1 порция (216 g): 99 ккал, белки 6,9 g, углеводы 8,2 g, жиры 4,3 g.
Суп из акульих плавников, 2 порции (432 g): сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 2 порции (432 g): 199 ккал, белки 14 g, углеводы 16 g, жиры 8,6 g.
Суп из акульих плавников, ½ порции (108 g): сколько калорий?
Суп из акульих плавников, ½ порции (108 g): 50 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,1 g, жиры 2,2 g.
Суп из акульих плавников, 3 порции (648 g): сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 3 порции (648 g): 298 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 13 g.
Суп из акульих плавников, 4 порции (864 g): сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 4 порции (864 g): 397 ккал, белки 28 g, углеводы 33 g, жиры 17 g.
Суп из акульих плавников, 50 g: сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 50 g: 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 1 g.
Суп из акульих плавников, 150 g: сколько калорий?
Суп из акульих плавников, 150 g: 69 ккал, белки 4,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 3 g.
Источник: USDA FoodData Central 174532 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки