Знай, что у тебя на тарелке
Shortbread pie crust, sweet
Калорийность и пищевая ценность
446
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы51 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 446 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 17 g —
- Натрий 310 mg 13%
- Холестерин 69,1 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 106 µg 12%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 2,1 µg 10%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Витамин K 16 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 15,1 µg 4%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
Минералы
- Кальций 210 mg 16%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 15,9 mg 4%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калий 95,3 mg 2%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 11,9 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7,4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
Shortbread pie crust, sweet: частые вопросы
Shortbread pie crust, sweet, 100 g: сколько калорий?
Shortbread pie crust, sweet, 100 g: 446 ккал, белки 7,4 g, углеводы 51 g, жиры 23 g.
Shortbread pie crust, sweet, 50 g: сколько калорий?
Shortbread pie crust, sweet, 50 g: 223 ккал, белки 3,7 g, углеводы 26 g, жиры 12 g.
Shortbread pie crust, sweet, 150 g: сколько калорий?
Shortbread pie crust, sweet, 150 g: 669 ккал, белки 11 g, углеводы 77 g, жиры 35 g.
Shortbread pie crust, sweet, 200 g: сколько калорий?
Shortbread pie crust, sweet, 200 g: 892 ккал, белки 15 g, углеводы 103 g, жиры 46 g.
Shortbread pie crust, sweet, 250 g: сколько калорий?
Shortbread pie crust, sweet, 250 g: 1115 ккал, белки 19 g, углеводы 128 g, жиры 58 g.
Источник: Fineli (Finland) 31693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки