Знай, что у тебя на тарелке
Shortbread biscut, spoon cookie
Калорийность и пищевая ценность
416
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы54 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 416 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 54 g 19%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 30 g —
- Натрий 309 mg 13%
- Холестерин 23,9 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 197 µg 22%
- Витамин C 0,42 mg 0%
- Витамин D 0,96 µg 5%
- Витамин E 1,4 mg 10%
- Витамин K 11 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,33 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11,7 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 12,4 mg 3%
- Фосфор 44,3 mg 4%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 4,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Shortbread biscut, spoon cookie: частые вопросы
Shortbread biscut, spoon cookie, 100 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie, 100 g: 416 ккал, белки 4 g, углеводы 54 g, жиры 20 g.
Shortbread biscut, spoon cookie, 50 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie, 50 g: 208 ккал, белки 2 g, углеводы 27 g, жиры 10 g.
Shortbread biscut, spoon cookie, 150 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie, 150 g: 624 ккал, белки 6 g, углеводы 80 g, жиры 30 g.
Shortbread biscut, spoon cookie, 200 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie, 200 g: 832 ккал, белки 8 g, углеводы 107 g, жиры 41 g.
Shortbread biscut, spoon cookie, 250 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie, 250 g: 1040 ккал, белки 10 g, углеводы 134 g, жиры 51 g.
Источник: Fineli (Finland) 34711 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки