Знай, что у тебя на тарелке
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Калорийность и пищевая ценность
490
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы55 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 490 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 14 g 70%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 23 g —
- Натрий 410 mg 18%
- Холестерин 32,4 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 268 µg 30%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,3 µg 7%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 13,7 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 14,2 mg 1%
- Железо 0,45 mg 3%
- Магний 13,4 mg 3%
- Фосфор 57,6 mg 5%
- Калий 74,1 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7,9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
Shortbread biscut, spoon cookie without filling: частые вопросы
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 100 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 100 g: 490 ккал, белки 5,3 g, углеводы 55 g, жиры 28 g.
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 50 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 50 g: 245 ккал, белки 2,6 g, углеводы 27 g, жиры 14 g.
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 150 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 150 g: 735 ккал, белки 7,9 g, углеводы 82 g, жиры 41 g.
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 200 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 200 g: 980 ккал, белки 11 g, углеводы 110 g, жиры 55 g.
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 250 g: сколько калорий?
Shortbread biscut, spoon cookie without filling, 250 g: 1225 ккал, белки 13 g, углеводы 137 g, жиры 69 g.
Источник: Fineli (Finland) 34710 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки